Forerunner® 945, musta

Kuvaus

GARMIN-VALMENTAJA

Mukautettavissa harjoitussuunnitelmissa on asiantuntevien valmentajien ohjeita ja maksuttomia harjoitusohjelmia, jotka mukautuvat tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Harjoitukset synkronoituvat suoraan puhelimeesi.¨

SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET

Lisää vaihtelua harjoituksiisi esimerkiksi pyöräilyyn, allas- ja avovesiuintiin, ratajuoksuun, crosstrainer-harjoitteluun ja stepperiin tarkoitetuilla suoritusprofiileilla.

RANNESYKEMITTARI

Saat syketietoja3 ja hälytyksiä, jos sykkeesi pysyy korkeana levossakin. Tarkkaile, miten kovasti sydämesi tekee töitä suoritusten aikana.

USEITA GNSS-JÄRJESTELMIÄ

Käyttämällä useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää (GPS, GLONASS ja Galileo) paikannus sujuu myös haastavammissa ympäristöissä kuin pelkän GPS-järjestelmän avulla.

JUOKSUN DYNAMIIKKA

Yhteensopivan lisävarusteen kanssa käytettynä Forerunner 945 mittaa tärkeitä juoksun metriikkatietoja, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa.

MAKSIMAALINEN HAPENOTTOKYKY

Harjoittele tehokkaammin hyödyntämällä MAKSIMAALINEN HAPENOTTOKYKY mittaria, joka ilmaisee odotettavissa olevan suorituskyvyn ja huomioi jopa kuumuudesta tai korkeasta paikasta johtuvan suorituskyvyn muutoksen.

SUORITUSTASO

Voit juoksusi aikana analysoida vauhtia, sykettä ja sykevaihtelua, jotta saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suoritustasostasi.

HARJOITTELUN TILA

Tämä metriikka arvioi aiempia harjoituksiasi ja suorituskykytietojasi ja ilmaisee, harjoitteletko tehokkaasti, juuri sopivasti tai liikaa.

HARJOITUSVAIKUTUS

Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyytesi, nopeutesi ja voimasi kehitykseen. Aerobisen ja anaerobisen HARJOITUSVAIKUTUS-palaute.

HARJOITTELUN KUORMITTAVUUS

Tämä tilasto mittaa harjoittelun määrää viimeisen 7 päivän aikana ja vertaa sitä omalle kuntotasollesi ja aiempaan harjoitteluusi optimaalisimpaan alueeseen.

PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET

Kun haluat opastusta, joka huomioi sinut ja kuntotasosi, saat päivittäisiä juoksu- ja ajoehdotuksia, jotka perustuvat nykyisen harjoittelusi kuormittavuuteen ja maksimaaliseen hapenottokykyysi.

PALAUTUMISAIKA

Sisäinen palautumisohjaus ilmoittaa jokaisen harjoituksen jälkeen, miten kauan kannattaa levätä ennen seuraavaa ponnistelua. Se huomioi jopa harjoitusten ulkopuolelta koko päivän stressin, unen ja päivittäisen aktiivisuuden.

PITKÄÄN KESTÄVÄ AKKU

Akku kestää älypuhelintilassa jopa 2 viikkoa ja GPS- ja musiikkitilassa jopa 10 tuntia. UltraTrac™-tilassa voit varmistaa, että virta ei lopu kesken pisimmissäkään kilpailuissa.